只今、午後１１時０５分

結果は

10140歩

体重は　258.2lb

昨日よりも２ポンド増えてる。

今日は、朝はいつものように子供たちを送り出しましたが

昨日の疲れがあまりにも残っていて

朝ご飯を食べた後少し休みました。

しかし、学校から電話があって

うちの子が具合が悪いから

今すぐに引き取ってくださいと連絡が入り

少しだけ休んで学校まで迎えに行ってきました。

せっかく起きたので

後は１日中家のかたずけと

掃除、洗濯、食事の準備で忙しく過ごしました。

しかし、目標の１００００歩までは到達していなかったので

テレビを見ながら

あるいは洗濯物をかたずけながら

目的の１００００目指して動きました。

ありがたいことに体がよく動いて

何だか力が出て来るようになった気がします。

なんか明日も頑張るぞみたいな元気が出てきて

嬉しいです。

明日は、人と会う約束があるので

時間の配分をうまく使って頑張って１００００歩目指していきたいと思います。

今日の食事のほうは

朝

卵３個、ハム、玉ねぎ、ピーマン、アメリカンチーズの入ったオムレツ

ブロッコリーの炒め物

昼

豚肉、ブロッコリー、玉ねぎを炒めて

豆腐のヌードルをあえて食べました。

夜

親子丼、ごはん1/2カップ、いんげんと豚肉の和え物

昨日の残りのもやしと豚肉の炒め物

野菜スープを食べました。

さあ、明日もがんばるぞ。